今日、カーフをレッグプレスでやっていたら7セット目で重量を50kgから65kgに上げたセットから右側の大殿筋に張りを感じるようになったと思ったらカーフレイズを終えた後に右大殿筋～右腰に痛みが残っていました。

膝の屈伸無しにカーフレイズしていただけなのになぜ？

足の角度は若干外開き、足幅は肩幅と同じかちょっと広い位なのでそこまで問題あるとも思えない。

何れにせよ効くはずが無い所に違和感を感じたらこれからは即止めるようにしよっと。