アーカイブ: ウエイトトレーニング - ページ 3
あちこち体験して最終的にゴールドジム入会
今日入会してきました。3店実際に使ってみて結局ゴールドジムに…
タンパク質摂取量増加で尿の泡立ち？
今週からCGNのホエイプロチエンを導入した所、16:00まで…
18年2月末 – 振り返りと次月目標設定 –
月末は今月の振り返りと次月の目標設定を行います。 振り返り …
プロテイン切り替え開始と股関節の痛みが腰へ…。
iHerb から California Gold Nutri…
カーフレイズオンザレッグプレスで右股関節に痛み
今日、カーフをレッグプレスでやっていたら7セット目で重量を5…
1日3回から5回にプロテイン摂取を増やして腹が緩くなった
社食の動物性タンパク質がとっても少ないのでタンパク質摂取量1…
社食の動物性タンパク質が少ない
2月からウェイトトレーニングを初めて特に最近は食事に含まれる…
ウェイトトレーニングに関する記録を付け始めました
表題の通りなのですがウェイトトレーニングに関する記録を付けて…
トレーニングシューズ – NIKE メトコン DSX フライニット 2 –
はじめに ナイキのメトコン DSX フライニット 2 をナイ…
ビタミンについてまとめ
ビタミンの自分用まとめ 明治 ザバス タイプ2 スピード バ…