belegendのマルチビタミン&ミネラルは2018年2月のトレ開始時に買ったのですが当初からこれを飲むと何故か片頭痛っぽい痛みが出るので直ぐに飲むのを止めました。成分を見ると明らかにビタミン・その他の過剰摂取になるんですよね。

最近トレーニングをしていると結構スジが痛くなるので亜鉛やマグネシウムその他ビタミンが足りていないのかなと思い改めてNature Madeのマルチビタミン&ミネラルを買いました。今日から摂取を開始します。